Bedeninizin Hikayesini Dinlemeye Hazır mısınız?

Psikosomatik yaklaşımla, fiziksel belirtilerinizin ardındaki duygusal mesajları keşfedin. Geçmiş yaraların bedeninizde yarattığı tensiyonları çözmeye başlayın.

Öğrenme Yolculuğuna Başla

Psikosomatik terapi seansında rahatlama anı

Bedeniniz Sizinle Konuşuyor

Kronik ağrılar, sindirim sorunları, nefes darlığı... Bunlar sadece fiziksel belirtiler değil. Yıllardır bastırılan duygularınızın, çözülmemiş travmalarınızın bedende yarattığı seslerdir. Ben bu sesleri dinlemeyi, onların gerçek anlamını çözmeyi öğreniyorum.

Psikosomatik yaklaşım, belirtiyi susturmaya değil, onun neyi anlatmaya çalıştığını anlamaya odaklanır. Çünkü gerçek şifa, hikayenin tamamını gördüğümüzde başlar.

Kronik belirtilerin altındaki duygusal kökleri keşfetmek
Geçmiş yaraların bedeninizdeki yansımalarını fark etmek
Nefes, hareket ve farkındalık teknikleriyle rahatlama
İç çocuğunuzla bağlantı kurarak şifaya adım atmak

Şifa Yolculuğunuzun Aşamaları

Farkındalık

Bedeninizin size ne anlatmaya çalıştığını dinlemeyi öğrenin. Belirtilerin ardındaki mesajları keşfetmeye başlayın.

Keşif

Geçmiş yaşantılarınızın bedeninizde nasıl iz bıraktığını anlayın. Duygusal köklere inerken kendinizi yargılamayın.

Entegrasyon

Yeni anlayışınızı günlük yaşamınıza entegre edin. Bedeninizle barış içinde yaşamayı öğrenin.

Hangi Belirtiler Sizin İçin Konuşuyor?

Her bedenin kendine has bir dili vardır. Bazen migren olur bu dil, bazen mide yanması. Önemli olan o dilin ne demeye çalıştığını anlamak. İşte sık karşılaştığımız psikosomatik belirtiler:

Deneyiminizi Paylaşın